Smoothie fraises, framboises, cerises et grenade
- Portions 2
- Temps de préparation 5 minutes
Smoothie fraises, framboises, cerises et grenade
Vous aimez les fraises? Goûteux à souhait, ce smoothie protéiné aux fruits rouges est parfait pour faire le plein de vitamines à l’heure du déjeuner!
Ingrédients
- 375 ml (1 1/2 tasse) de boisson de soya nature
- 180 ml (3/4 de tasse) de yogourt nature 0%
- 125 ml (1/2 tasse) de cerises surgelées
- 80 ml (1/3 de tasse) de framboises
- 45 ml (3 c. à soupe) de grains de grenade surgelés
- 30 ml (2 c. à soupe) de miel
- 4 fraises
Étapes
- Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients.
- Émulsionner de 1 à 2 minutes, jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
j aime vos recettes des fois ca aide pour les repas car on c eest plus quoi manger merci