Lait frappé aux fraises et tofu
- Portions 2 litres (8 tasses)
Lait frappé aux fraises et tofu
Cette délicieuse boisson fruitée, fraîche et onctueuse suffit à revigorer les esprits! Son contenu protéiné en fait une collation de choix pour patienter jusqu'au prochain repas
Ingrédients
300 g de tofu soyeux
10 fraises
1 banane
250 ml (1 tasse) de lait
60 ml (1/4 de tasse) de miel
2 gouttes d’essence de vanille
Préparation
- Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients.
- Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance onctueuse et homogène.
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