Yogourt choco-fruits à l’érable
- Portions 4
- Temps de préparation 10 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: 196 calories; protéines 11 g; matières grasses 4 g; glucides 31 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 298 mg; sodium 45 mg
Yogourt choco-fruits à l’érable
Ce dessert léger et rapide à préparer s'avère parfait pour clore un souper sur la terrasse!
Ingrédients
- 500 ml (2 tasses) de yogourt grec à la vanille 0%
- 60 ml (1/4 de tasse) de sirop d’érable
- 125 ml (1/2 tasse) de petits fruits au choix
- 30 ml (2 c. à soupe) de chocolat noir 70% râpé
Préparation
- Répartir le yogourt dans quatre verrines.
- Verser le sirop d’érable, puis ajouter les petits fruits.
- Saupoudrer de chocolat râpé.
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