Bananes glacées au chocolat et noix
- Portions 12 morceaux
- Temps de préparation 15 minutes
- Congélation 2 heures
Information nutritionnelle
Par portion: calories 125; protéines 2 g; M.G. 9 g; glucides 11 g; fibres 2 g; fer 2 mg; calcium 15 mg; sodium 3 mg
Bananes glacées au chocolat et noix
Hyper simples à préparer, ces bananes glacées au chocolat et aux noix de Grenoble font une parfaite petite gâterie par temps chaud!
Ingrédients
- 150 g (1/3 de lb) de chocolat noir 70 % coupé en morceaux
- 2 bananes
- 125 ml (1/2 tasse) de noix de Grenoble hachées finement
Étapes
- Dans un bain-marie, faire fondre le chocolat sans remuer. Une fois le chocolat fondu, remuer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Couper les bananes en tronçons de 2,5 cm (1 po).
- Déposer les noix dans une assiette creuse.
- Piquer un petit bâton en bois dans chacun des morceaux de bananes. Tremper la base des morceaux de bananes dans le chocolat fondu. Enrober immédiatement de noix.
- Déposer sur une plaque tapissée de papier parchemin. Congeler de 2 à 3 heures.
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