Tartine tropicale aux fruits et noix de coco
Présenté par :
- Portions 4
- Temps de préparation 10 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 381; protéines 15 g; matières grasses 8 g; glucides 66 g; fibres 9 g; fer 3 mg; calcium 178 mg; sodium 269 mg
Tartine tropicale aux fruits et noix de coco
Faites-vous plaisir dès le lever avec cette tartine aux fruits tropicaux pour déjeuner.
Ingrédients
- 8 tranches de pain Bon Matin Multigrain sans gras, sans sucre
- 310 ml (1 1/4 tasse) de yogourt grec à la noix de coco
- 1/2 ananas coupé en dés
- 4 kiwis coupés en dés
- 125 ml (1/2 de tasse) de copeaux de noix de coco
- quelques feuilles de menthe
Préparation
- Faire griller les tranches de pain au grille-pain.
- Garnir les tranches de pain de yogourt grec à la noix de coco, d’ananas, de kiwis, de copeaux de noix de coco et de feuilles de menthe.
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