Chips santé au micro-ondes
Information nutritionnelle
Par portion (50 g): 47 calories
Chips santé au micro-ondes
Les chips au micro-ondes offrent la même texture croquante dont on raffole tous! Essayez cette recette!
Ingrédients
- 2 pommes de terre à chair jaune avec la pelure
- 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile d’olive
- fleur de sel et poivre du moulin au goût
Préparation
- À l’aide d’une mandoline ou d’un couteau, trancher finement les pommes de terre.
- Déposer une feuille de papier parchemin dans une assiette et la badigeonner d’environ 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive.
- Étaler quelques tranches de pommes de terre sur la feuille, sans les superposer, et les badigeonner de 10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive.
- Cuire au micro-ondes de 4 à 6 minutes à intensité élevée. Saupoudrer de fleur de sel et de poivre du moulin.
- Répéter pour le reste des tranches.
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Bonjour,
Je viens de découvrir des supers grignotines , inconnues a ce jour , donc je vais tester.
Merci
très bonnes recettes