Boules style gâteau Reine-Élisabeth
- Portions 22 boules
- Temps de préparation 20 minutes
- Réfrigération 30 minutes
Information nutritionnelle
Par portion (1 boule): calories 127; protéines 2 g; matières grasses 9 g; glucides 12 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 30 mg; sodium 2 mg
Vous rêvez de déguster votre dessert préféré en toute occasion? On a la solution avec ces boules style gâteau Reine-Élisabeth façon collation maison! Vous y retrouverez le bon goût des dattes, le croquant de l’avoine et la noix de coco, qui apporte sa petite touche douce, le tout en version sur le pouce!
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de dattes (Medjool de préférence) dénoyautées
- 125 ml (1/2 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 125 ml (1/2 tasse) de beurre d’amande
- 125 ml (1/2 tasse) de noix de coco non sucrée râpée
- 80 ml (1/3 de tasse) de noix de Grenoble hachées
- 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
- 30 ml (2 c. à soupe) d’huile de noix de coco fondue
- 10 ml (2 c. à thé) d’extrait de vanille
Pour l’enrobage:
- 125 ml (1/2 tasse) de noix de coco non sucrée râpée et grillée
Étapes
- Dans le robot culinaire, déposer tous les ingrédients, à l’exception de la noix de coco pour l’enrobage. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une boule de pâte.
- Façonner 22 boules en utilisant environ 15 ml (1 c. à soupe) de préparation pour chacune d’elles.
- Déposer la noix de coco pour l’enrobage dans un bol, puis en enrober les boules.
- Déposer les boules sur une plaque tapissée de papier parchemin. Réfrigérer 30 minutes.
Laisser un commentaire