Trois pour un !

Saviez-vous qu’un bagel de format moyen fournit en moyenne le même nombre de calories que l’équivalent de trois tranches de pain ? Procurant près de 45 g de glucides par portion, cet aliment a une bonne densité énergétique. Combiné à du beurre ou du fromage à la crème, on atteint facilement les 350 à 400 calories… Lorsque l’on fait attention à son poids, le bagel devrait donc être un luxe occasionnel !